Ергогенна дієтика і збалансоване харчування у підготовці спортсменів

Simple item page
dc.contributor.authorАнтонюк, Оксана Анатоліївна
dc.contributor.authorСавіна, Марія Владиславівна
dc.date.accessioned2026-03-20T10:45:30Z
dc.date.issued2026
dc.description.abstractЕргогенна дієтика та збалансоване харчування для спортсменів базуються на правильному співвідношенні вуглеводів, білків та жирів для підтримки енергії, відновлення та загального здоров'я. Вуглеводи є ключовим джерелом енергії, білки необхідні для відновлення м’язів, а здорові жири забезпечують довготривалу енергію та гормональний баланс. Крім того, важливо вживати достатньо води, вітамінів та мінералів.
dc.identifier.citationАнтонюк О. А. Ергогенна дієтика і збалансоване харчування у підготовці спортсменів / О. А. Антонюк, М. В. Савіна // Актуальні проблеми освітнього процесу в контексті європейського вибору України : матеріали VIІІ Міжнародної конференції (12 листопада 2025 року). – Київ : Ліра-К, 2026. - С. 19- 22. - Бібліогр. : 6 назв.
dc.identifier.isbn978-617-520-492-4
dc.identifier.urihttps://repositary.knuba.edu.ua/handle/123456789/18874
dc.language.isouk
dc.publisherЛіра-К
dc.subjectхарчування збалансоване
dc.titleЕргогенна дієтика і збалансоване харчування у підготовці спортсменів
dc.typeArticle
local.subject.departmentкафедра фізичного виховання і спорту
local.subject.udc796:613.2

Files

Original bundle

Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
zbirnyk-materialiv_8_mizhnarodnoyi-konferentsiyi-12.11.2025-knuba-20-23.pdf
Size:
398.64 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download

License bundle

Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
license.txt
Size:
3.68 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download

Collections

Актуальні проблеми освітнього процесу в контексті європейського вибору України