Сучасна інноваційна методика тренування у сфері фітнесу для різних верств населення (глайдинг)
Loading...
Date
Authors
Гребенніков, Сергій Володимирович
Царук, Нікіта
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Ліра-К
Abstract
Глайдинг (від англ. Glide – «ковзати») – це тренувальна методика, що базується на виконанні вправ із використанням спеціальних ковзних дисків або платформ. Завдяки цим слайдерам спортсмен може плавно переміщати кінцівки по підлозі, забезпечуючи постійну напругу м’язів без різких рухів і ударних навантажень.
Description
Keywords
глайдинг, тренувальна методика, спорт
Citation
Гребенніков С. В. Сучасна інноваційна методика тренування у сфері фітнесу для різних верств населення (глайдинг) / С. В. Гребенніков, Н. Царук // Актуальні проблеми освітнього процесу в контексті європейського вибору України: матеріали VIІІ Міжнародної конференції, 12 листопада 2025 року / Київ. нац. ун-т буд-ва і архіт. – Київ : Ліра-К, 2026. – С. 118 - 120. - Бібліогр. : 10 назв.