Особенности физического самосовершенствования студентов

Abstract

Исследование и дальнейшее усовершенствование процесса физического самосовершенствования студентов. Разработана программа подготовки студентов к физическому самосовершенствованию. В процессе подготовки предполагалось более глубокое изучение теоретических вопросов, предусмотренных учебной программой по физическому воспитанию, овладение техникой выполнения упражнений, а также повышение уровня физической подготовленности студентов. Программа формировала содержание системы учебных занятий в виде лекций, семинаров и самостоятельной работы.