Ретмічна гімнастика
Ескіз недоступний
Дата
2008-05
Автори
Киселевська, С. М.
Заголовок журналу
Журнал ISSN
ISSN журналу
2524-0986
Назва тому
Видавець
КНУБА
Анотація
У посібнику визначено поняття та призначення ритмічної гімнастики, її можливості та рекомендації щодо засвоєння притаманних їй вправ. Розкрито вплив занять ритмічною гімнастикою на кардіо-респіраторну та м’язову системи організму. Коротко та змістовно розкрита суттєвість оздоровчих ефектів ритмічної гімнастики, показані типи фізичного навантаження. Значну увагу приділено структурі уроку ритмічної гімнастики, комплексам вправ та вправам для переважного розвитку м’язів. Розглянуті питання самоконтролю та принципи раціонального харчування.
Опис
Ключові слова
ритмічна гімнастика
Кафедра авторів
кафедра фізичного виховання і спорту
Бібліографічний опис
Киселевська С. М. Ритмічна гімнастика / С. М. Киселевська // Посібник / Київ. нац. ун-т буд-ва і архіт. ; уклад. С. М. Киселевська. - Київ : КНУБА, 2008. – 98 с. – Бібліогр. : 14 назв.
УДК
796.412