Гнучкість спортсмена і методика її розвитку у футболі
| dc.contributor.author | Ляшенко, Алла Олексіївна | |
| dc.contributor.author | Воробей, Назар Миколайович | |
| dc.date.accessioned | 2025-02-17T07:36:43Z | |
| dc.date.issued | 2025 | |
| dc.description.abstract | Гнучкість є однією з ключових фізичних якостей, які повинні розвиватися у футболістів на всіх етапах їхньої спортивної підготовки. У сучасних умовах футбол характеризується високими швидкостями, постійною зміною напрямку руху і частими контактами між гравцями, що підвищує ризик травм. Тому розвиток гнучкості відіграє важливу роль у зменшенні травматизму, а також сприяє підвищенню ефективності виконання технічних дій та загальної фізичної підготовленості футболістів. Актуальність даної роботи обумовлена тим, що незважаючи на значення гнучкості для футболістів, багато тренерів недооцінюють важливість цієї фізичної якості, обмежуючись лише загальними вправами на розтягування без розробки спеціалізованих методик. | |
| dc.identifier.citation | Ляшенко А. О. Гнучкість спортсмена і методика її розвитку у футболі / А. О. Ляшенко, Н. М. Воробей // Актуальні проблеми освітнього процесу в контексті європейського вибору України : зб. матер. VІІ Міжнародної конференції, 14 листопода 2024 року / Київ. нац. ун-т буд-ва і архіт. – Київ : Ліра-К, 2025. - С. 263 – 266. – Бібліогр. : 7 назв. | |
| dc.identifier.issn | 978-617-520-999-8 | |
| dc.identifier.uri | https://repositary.knuba.edu.ua/handle/123456789/14286 | |
| dc.language.iso | uk | |
| dc.publisher | Ліра-К | |
| dc.subject | спортсмен | |
| dc.subject | методика | |
| dc.subject | розвитк | |
| dc.subject | футбол | |
| dc.subject | гнучкість | |
| dc.subject.udc | 796.332:796.012.62 | |
| dc.title | Гнучкість спортсмена і методика її розвитку у футболі | |
| dc.type | Article | |
| local.subject.department | кафедра фізичного виховання і спорту |