Київський національний університет будівництва і архітектури
Інституційний репозитарій
Communities in DSpace
Select a community to browse its collections.
Recent Submissions
Item type:Item, Психологічні основи спортивної дидактики(Ліра-К, 2026) Наумець, Євгеній Олександрович; Бондаренко, Владислав ПавловичПсихологічні основи спортивної дидактики – це цілеспрямований процес формування та вдосконалення психічних якостей спортсмена, що забезпечують успішну підготовку та досягнення результатів. Він включає в себе базову, тренувальну та змагальну психологічну підготовку, спрямовану на розвиток ментальної стійкості, концентрації, мотивації та інших необхідних навичок. Психологічна підготовка, це комплекс заходів для розвитку психіки спортсмена. Вона поділяється на: базову, формування основних психічних якостей. Тренувальну, підготовка до тренувань та процесів навчання. Змагальну, включає передзмагальну, змагальну та післязмагальну психологічну підготовку. Вибір методів залежить від віку, кваліфікації, завдань та інших факторів. До них належать: практичні методи, фізичні вправи, що є основою фізичного виховання. Словесні методи, пояснення, інструкції, бесіди. Наочні методи, демонстрація, показ відеоматеріалів. Спортивний психолог, це фахівець, який допомагає спортсменам та командам у досягненні психологічного балансу та максимальної продуктивності, а також у подоланні труднощів. Психологічні аспекти реалізуються через загальнопедагогічні принципи, такі як: спрямованість на максимальні досягнення; поглиблена спеціалізація та індивідуалізація; єдність загальної та спеціальної підготовки; безперервність та циклічність тренувального процесу; хвилеподібна динаміка навантаженьItem type:Item, Особливості технічної підготовки у воркауті(Ліра-К, 2026) Озерова, Ольга Анатоліївна; Драко, Ілля СергійовичСучасна практика спорту і масової фізичної культури свідчить про зростання популярності воркауту та потребує науково обґрунтованого підходу до технічної підготовки спортсменів. Воркаут – це не лише система вправ із власною вагою, а цілісна філософія руху, що поєднує елементи гімнастики, акробатики та силової координації. За свідченням наукової літератури, воркаут – це молодіжна субкультура, що базується на виконанні фізичних вправ, до яких належать класичні згинання та розгинання рук, підтягування, різноманітні виси, присідання, а також унікальні для воркауту рухи, як-от, "вихід принца", "горизонт","капітанський вихід".Item type:Item, Інноваційні технології в метанні списа(Ліра-К, 2026) Озерова, Ольга Анатоліївна; Ковнацький, Олександр ВолодимировичМетання списа належить до техніко-силових видів легкої атлетики, де спортивний результат значною мірою залежить від біомеханічної точності рухів, рівня фізичної та функціональної підготовленості спортсмена. Розвиток сучасного спорту сприяє активному впровадженню інноваційних технологій у тренувальний процес для удосконалення техніки, підвищення рівня контролю та запобігання травматизму. Це визначає актуальність дослідження інноваційних технологій тренування метальників списа з метою покращення їх результативності.