Київський національний університет будівництва і архітектури

Інституційний репозитарій

Communities in DSpace

Select a community to browse its collections.

Recent Submissions

  • Thumbnail Image
    Item type:Item,
    Особливості технічної підготовки у воркауті
    (Ліра-К, 2026) Озерова, Ольга Анатоліївна; Драко, Ілля Сергійович
    Сучасна практика спорту і масової фізичної культури свідчить про зростання популярності воркауту та потребує науково обґрунтованого підходу до технічної підготовки спортсменів. Воркаут – це не лише система вправ із власною вагою, а цілісна філософія руху, що поєднує елементи гімнастики, акробатики та силової координації. За свідченням наукової літератури, воркаут – це молодіжна субкультура, що базується на виконанні фізичних вправ, до яких належать класичні згинання та розгинання рук, підтягування, різноманітні виси, присідання, а також унікальні для воркауту рухи, як-от, "вихід принца", "горизонт","капітанський вихід".
  • Thumbnail Image
    Item type:Item,
    Інноваційні технології в метанні списа
    (Ліра-К, 2026) Озерова, Ольга Анатоліївна; Ковнацький, Олександр Володимирович
    Метання списа належить до техніко-силових видів легкої атлетики, де спортивний результат значною мірою залежить від біомеханічної точності рухів, рівня фізичної та функціональної підготовленості спортсмена. Розвиток сучасного спорту сприяє активному впровадженню інноваційних технологій у тренувальний процес для удосконалення техніки, підвищення рівня контролю та запобігання травматизму. Це визначає актуальність дослідження інноваційних технологій тренування метальників списа з метою покращення їх результативності.
  • Thumbnail Image
    Item type:Item,
    Саморегуляція як засіб підвищення адаптаційних можливостей спортсмена
    (Ліра-К, 2026) Озерова, Ольга Анатоліївна; Матвійченко, Денис Павлович
    Сучасний спорт високих досягнень характеризується значними фізичними, психічними та емоційними навантаженнями, що вимагає від спортсменів високого рівня стійкості, концентрації й здатності зберігати ефективність у стресових ситуаціях. Умови змагальної діяльності нерідко супроводжуються дефіцитом часу, тиском результату, інформаційною насиченістю та потребою у швидкому прийнятті рішень. У таких ситуаціях ефективність спортсмена залежить не лише від рівня фізичної підготовленості, а й від здатності до саморегуляції психічни