Київський національний університет будівництва і архітектури
Інституційний репозитарій
Communities in DSpace
Select a community to browse its collections.
Recent Submissions
Item type:Item, Ергогенна дієтика і збалансоване харчування у підготовці спортсменів(Ліра-К, 2026) Антонюк, Оксана Анатоліївна; Савіна, Марія ВладиславівнаЕргогенна дієтика та збалансоване харчування для спортсменів базуються на правильному співвідношенні вуглеводів, білків та жирів для підтримки енергії, відновлення та загального здоров'я. Вуглеводи є ключовим джерелом енергії, білки необхідні для відновлення м’язів, а здорові жири забезпечують довготривалу енергію та гормональний баланс. Крім того, важливо вживати достатньо води, вітамінів та мінералів.Item type:Item, Самовдосконалення та ментальний самоконтроль в підготовці спортсменів високого рівня(Ліра-К, 2026) Войтенко, Оксана Анатоліївна; Корнієнко, Сергій СергійовичСамовдосконалення, яке розглядається як систематичний процес цілепокладання, самоаналізу та корекції поведінки, та ментальний самоконтроль, як сукупність прийомів, що підтримують оптимальний емоційно-психічний стан, формують внутрішні ресурси спортсмена. Ці ресурси дозволяють ефективно реагувати на тренувальні та змагальні стресові ситуації, адаптуючись до умов високої конкуренції. У сучасному спорті, де рівень конкуренції постійно зростає, психологічна готовність спортсмена стає критичним фактором досягнення стабільних та високих результатів.Item type:Item, Виклики і фактори впливу на роботу психологів в умовах воєнного стану(Ліра-К, 2026) Войтенко, Оксана Анатоліївна; Кряж, Олеся МаксимівнаПсихологічна діяльність у воєнний період супроводжується численними викликами, пов’язаними з руйнуванням звичних умов безпеки та стабільності, необхідністю швидкої адаптації до нової реальності та трансформації професійних і особистісних орієнтирів. Фахівці психологічної сфери змушені переосмислювати цінності, методи роботи та власну роль у процесі надання допомоги людям, які переживають стрес, втрату та невизначеність.